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Mit weniger Kcal und etwas Sport gehts doch weiter 🤔 dachte der Stillstand wird bis Ostern anhalten, umso mehr freue ich mich 🧚♀️
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83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 47.03g | Prot: 91.49g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Mandeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Ananas, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Skyr Pur. Lunch: Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Parmesan (Gerieben), Rinderhackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen. Snacks/Other: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dattel, Äpfel, Banane. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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