Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 86.94g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Avokado, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Göbek Marul, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mantarlı Et Sote, Domates Çorbası. Snacks/Other: Ispanaklı Börek, Acıbadem Kurabiyesi, Sütaş Eritme Krem Peynir, Susamlı Simit, Badem Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gunesedda's Weight History
|