Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 69.30g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Лента Авокадо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Оредеж Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Лимон, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Лимон, Чай, Ратибор Джем Малина, Пятерочка Апельсин, Молоко Новая Деревня Молоко , Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|