Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 65.21g | Prot: 80.69g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: bulletproof Collagen Protein, 레몬. Lunch: 복음자리 45도 과일잼 딸기, 계란 흰자, 삶은 계란, 이마트 사차인치, 코스트코 호두, NOW 브라질너트, 피칸 너트, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, 조미김, 마, 마이닭 닭가슴살 소세지, 홈메이드 요거트, 딸기. Dinner: 마늘, 채끝살, 오뚜기 라면스프, 올리브기름, 천사채, 짜장. Snacks/Other: 코카콜라 아데스 아몬드 초콜릿, 매일유업 바이오 프로바이오틱 생크림 요거트 플레인. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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