Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 135.17g | Carbs: 275.91g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Банан, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|