Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 182.77g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Хрен Белый с Лимоном, Умный Выбор Яйцо Куриное, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Евроопт Авокадо, Monini Масло Оливковое, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Ляховичок Творог 2%, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный. Lunch: Евроопт Грейпфрут, 7 Морей Тунец Натуральный, Евроопт Огурец. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Coffee Flat White. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|