Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 43.15g | Prot: 103.01g | Carbs: 289.06g.
Breakfast: Brother's Pãozinho Especial, Banana da Terra, Muffato Bolo Prestigio, Nescafé Café Au Lait. Lunch: Cenouras, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Kicaldo Feijão , Tilápia, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Couve-de-Folhas, Hellmann's Maionese Light, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Montana Baby Beef, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana da Terra, Muffato Bolo Prestigio, Brother's Pãozinho Especial, Café com Leite Desnatado. Snacks/Other: Abacaxi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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thiagocaldas10's Weight History
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