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Juhuu...endlich gehts wieder in die richtige Richtung :-)
Hatte jetzt 2 Tage zu viel Alkohol konsumiert, und der hat ja bekanntlicherweiße extrem viele Kalorien, daher wunderte es micht nicht das es wieder stieg zwischenzeitlich ;-)
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89.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 7.78g | Prot: 27.43g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Banane. Dinner: Putengulasch, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Augustiner Lagerbier Hell. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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