Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 96.84g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: PureProtein Фитнес Печенье , Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Lunch: Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Милкавита Пудинг Творожный с Ароматом Вишни, Красное Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Котлета Куриная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Банан, Савушкин Творог 1%, Петруха Колбаски Оригинальные, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Подушечки с Какао, Спартак Батончик Смак, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Котлета Куриная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|