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케톤0.9
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64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 144.52g | Prot: 83.06g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: 온맘으로 오색 현미 가래떡, Paysan Breton 생크림, 제로베이커리 저탄수 스콘, 아메리카노. Lunch: 후디스 그릭요거트 저지방, Julian Bakery Pro Granola. Dinner: 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 동원 라이트튜나프리미엄, 양파. Snacks/Other: Fatsnax 초코렛칩, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 슬림패스트 팻밤 카라멜컵. more...
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steady weight
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