Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 55.58g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Окей Груша Конференс, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. Lunch: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Ашан Киви, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Ашан Киви, Клевер Молоко 6%, Сыр Тильзитер, Брокколи, Кабачок, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|