Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 163.97g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Молоково Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Горбуша на Пару, Магнит Авокадо. Lunch: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Молоково Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Простокваша, Простоквашино Творог 5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриная Грудка. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей, Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|