Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 120.77g | Prot: 49.76g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: 호두, 이마트 아보카도, 이마트 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 이즈니 무염 버터. Dinner: 천사채, 찐단호박, 파프리카, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다진 소고기, 이즈니 무염 버터. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|