Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 58.65g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Петрушка, Огурец, Кофе с Молоком, Смесь Сушеных Фруктов, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Яшкино Ирис Сливочный, Зеленый Чай, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Русский Мороз Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожок 0%, Сырой Овощ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|