Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 70.93g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Капкейк, Здравушка Молоко 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|