Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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45.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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528 kcal
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Fat: 5.65g | Prot: 75.00g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Lunch: Bresaola, Pane Integrale, Pomodori, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Other: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Finocchio Crudo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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