Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 76.41g | Carbs: 216.58g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Мед Алтайский из Овсянникова, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Нут Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черноголовка Тархун, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Лента Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|