|
🤩
|
55 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 47.86g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с Овощами. Snacks/Other: Айналайын Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сладкая Булочка, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|