Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 116.41g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Томатный Соус, Морковь, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, O'Green Фасоль по-Домашнему с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Желток , Grovo Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Масло Подсолнечное, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|