Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 69.93g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Global Village Горчица Баварская, Каждый День Курага, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Чиабатта Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Икра Щуки, Дядюшка Бишоп Каша Мультизлаковая. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Чай, Ратибор Варенье Крыжовник. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Апельсин, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Апельсин. more...
|
|
2959 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|