Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 162.64g | Carbs: 245.91g.
Breakfast: Чай, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Красное Яблоко, Каша Рисовая, Говяжья Котлета на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Чай, Банан, Orbit Жвачка Bubblemint, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|