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케모 28일째
어제 점심당번으로 쌀을 섭취하는 일반식+꽈배기 핫바 간식+저녁에 플랫화이트를 홀짝대는 바람에 식사종료 시간도 늦어짐
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56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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818 kcal
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Fat: 44.70g | Prot: 31.05g | Carbs: 63.94g.
Lunch: 이즈니 무염 버터, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 블루베리, 새송이버섯, 양상추 샐러드, 코스트코 척아이롤. Dinner: 길림양행 와사비맛 아몬드, 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 라떼. more...
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steady weight
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hyunau256's Weight History
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