Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 51.98g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Омлет или Яичница, Яичный Желток, Овсяноблин с Творогом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вологодское Льняное Масло , Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Lunch: Яйцо (Целое), Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Сметана, Салат Овощной с Маслом, Окей Изюм Темный, Творог (Обезжиренный). Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок, Овсяноблин с Сыром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Печенье к Чаю, Сахарный Песок, Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|