Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 67.06g | Carbs: 43.22g.
Breakfast: Zwykły Majonez, Oliwa z Oliwek, Ogórek Kiszony , Pomidory, Cebule, Sałata Rzymska, Awokado, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ser Cheddar, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Jajko, Masło, Efavit Mąka Kokosowa. Dinner: Oliwa z Oliwek, Koncentrat Pomidorowy, Ser Cheddar, Cukinia, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|