|
Вчера вечером выпила три бокала вина, и кушала роллы! Вес не отразился на весах. 👍✌️
|
68 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 55.55g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Горячие Роллы, Молоко Новая Деревня Молоко , Лента Какао Порошок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|