Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 92.91g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе, Авида Молоко 1,5%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Джаганнат Гуляш Соевый. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|