Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 133.29g | Prot: 138.88g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Урбеч Паста из Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет. Нашел тут хоть одно лицо мужского пола. Буду поглядывать за твоими новостями
24 Mar 20 by member: isai1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|