Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 67.65g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Манго, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Компот без Сахара, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кальве Майонез Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Манго, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|