Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 83.22g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Красная Цена Сухари Ванильные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Салат из Редиски, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сельдь Соленая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Суп. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|