Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
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62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 82.46g | Prot: 62.90g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida de Soja Café. Lunch: Té Verde, Orégano, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pasta Integral. Dinner: Auchan Colines Integrales, Huevo Cocido, Hacendado Hummus, Caldo de Pollo. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Yogur de Soja Natural, Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden. more...
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steady weight
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klismary's Weight History
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