Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 123.00g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед, Novus Кекс Лимонный, Козельское Молоко Йогурт, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лук, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка Отварная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
енотик 2001's Weight History
|