Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 85.05g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Кефир, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чеснок, Масло Подсолнечное, Ермолино Котлеты Печёночные, Щедро Майонез Салатный 30%. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Приготовленный Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Фасоль Белая, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|