Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 120.05g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Варенье, Творог 0%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сперма, Eco Botanica Зефир. Lunch: Eco Botanica Зефир, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные. Dinner: Красные Помидоры, Батон, Hortex Овощи по-Деревенски, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|