|
Riktig grisvecka förra veckan!! Härligt att uppnå ett nytt stort mål att komma under 90. Missade dock att komma under 25 i BMI med 0,1 kg så då är det bara att kämpa vidare denna veckan.
|
89.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 129.20g | Prot: 146.20g | Carbs: 44.33g.
Lunch: Kebabsallad. Dinner: Bearnaisesås, Broccoli, Entrecote. Snacks/Other: Estrella Salta Jordnötter. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|