|
드뎌? 케톤0.6
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 175.59g | Prot: 82.71g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: 멜론 (머스크멜론), 제로베이커리 저탄수 스콘, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 방탄커피. Lunch: 제로베이커리 심쿵초코타르트, 금양식방 메이플시나몬블론디 B, 키플 프리미엄 파마산 토마토 로제 소시지. Dinner: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 블랙 올리브, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 동원 라이트튜나프리미엄, 양파. Snacks/Other: 딸기. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|