Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 75.38g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Белый Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Компот без Сахара, Приготовленный Яичный Желток, Жареная Свиная Отбивная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|