Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 65.67g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Смешарики Гематоген, Яичница с Помидорами, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сладкий Красный Перец, Mission Deli Тортилья, Борщ со Свининой. Dinner: Global Village Икра Баклажанная, Край Каравай Хлеб Усинский, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Простоквашино Творог 5%, Lindt Шоколад с Клубникой . more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|