Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 71.10g | Carbs: 141.94g.
Lunch: 카놀라 식물성 기름, 진주햄 홈소세지, 어묵볶음, 계란말이, 두부구이, 잡곡밥. Dinner: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, Green Nut 매일매일 건강채움, 꿀, 불가리스 불가리스 당무첨가. Snacks/Other: 미스 글로우 세븐데이워터젤리, 먹을사람 보람차, 매일 엔요, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|