Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 144.57g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Лента Kimnori Snack, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Second Breakfast: Рис Отварной, Вегус Карпаччо Говядина. Lunch: Рис Отварной. Afternoon Tea: Рис Отварной, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Помидоры, Магнит Чеснок , Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, КВЭН Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|