Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 53.15g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 무가염 버터, 동원 마늘햄, 뚜레쥬르 담백한 모닝식빵, 서울우유 연유, 스크램블드 에그. Lunch: 양배추찜, 풀무원 바로조리 국물 떡볶이, 스크램블드 에그, 서울우유 무가염 버터, 서울우유 연유, 뚜레쥬르 담백한 모닝식빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 동원 마늘햄. Dinner: 투썸플레이스 헤이즐넛마스카포네치즈, 투썸플레이스 퀸즈캐롯, 빠네. Snacks/Other: 파리바게트 행복해 상큼한 딸기 케이크. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|