Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 50.48g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Авокадо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Матвейка Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|