Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 62.42g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Печень Куриная в Сметане, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Помело, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heineken Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|