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Hab meine 2 Tage über ETB dieser Woche ausgeglichen, bin im Schnitt nur knapp 200 kcal über Grundumsatz, das fluppt auch ohne Sport!
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92.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2118 kcal
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Fat: 105.45g | Prot: 101.57g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Edeka Bio Ahornsirup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, RUF Schlemmer Creme Schokolade. Dinner: Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Ja! Cornichons, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Other: Senseo Cappuccino, Haribo Happy Cherries, Gala Äpfel. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Mais und Dressing beim Mittagessen vergessen, jetzt ist das Fruchtgummi doch über ETB 🤷🏻♀️ dabei hab ich sogar 3 Stück in der Tüte gelassen
22 Mar 20 by member: Multigirl80
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Du bist dennoch auf einem guten Weg! 🤗🍀👍
22 Mar 20 by member: Blume1531
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Multigirl80's Weight History
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