Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 94.39g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Santavita Кунжут, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сахар, Vitanella Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хомка Семечки Очищенные, Merci Конфеты, Хуторок Крупа Ячневая . Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Santavita Кунжут, President Сыр Мааздам 48%, Премия Лаваш, . Капуста Тушеная, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Barilla Trofie. Dinner: Сильпо Банан, Яблоко Яблоко, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Чернослив, Родзинки Изюм, Vita Verde Кокос Свежий, Злагода Кефир 2,5%, Украинский Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|