Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 71.88g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, Чернослив, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Творожная Запеканка ПП, Куриная Печень, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яблоко Зеленое, Апельсины Навел. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passing3's Weight History
|