Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 100.12g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Шебекинские Макароны Вареные, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|