Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 56.58g | Carbs: 32.57g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Casademont Хамон Серрано, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето- хлеб, Петрушка, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семушка Орех Пекан Очищенный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|