Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 38.28g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nutiva Конопляный Протеин, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Сушеные Яблоки, Грейпфрут. Lunch: Кофе Латте, Конфета, Белый Хлеб, Красная Икра Красная Икра, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной. Dinner: Финик. Snacks/Other: Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|