Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 100.23g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Желудки Куриные, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Касес Лавашные Лепешки, Вареное Яйцо, Папоротник, Спаржа по-Корейски, Макароны по Флотски. Dinner: Папоротник, Спаржа по-Корейски, Альянс Капуста по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|