Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 83.76g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Вареное Яйцо, Северная Компания Кета Слабосолёная, Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла, Vитамин Ананас Замороженный, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники(Мои) 5%400Гр +М. 50Гр,Я1+1Б, Шампиньоны Гриль. Dinner: Soletto Мороженое Йогуртное, Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Токио Сити Мисо Суп. Snacks/Other: Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Сырники Творог2%100Гр,Мука 20Гр,Белок, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|